朋友们，这不马上又要年底了嘛！ 我邻居老李头昨天在小区门口拉住我，掰着手指头算："小王啊，我这养老金今年涨了82块5，你说明年2026年还能不能涨点儿？ 买菜钱都不够！ "

说实话，我被问住了。 回家赶紧翻资料，这一翻可不得了……

好家伙，养老保险基金库里藏着个"巨无霸"

你们猜怎么着？ 我查到个数字差点吓一跳。 人社部数据显示，到2025年6月底，企业职工基本养老保险基金累计结余居然有9.78万亿元！ 还有个城乡居民养老保险基金结余1.32万亿元。

我掰着手指头算了半天，这数字看得我眼花缭乱。 要是按现在退休人员1.5亿人算，每人每月发3490元，光企业职工养老保险结余就能发18个多月！

我记得以前专家说过，基金结余能支撑3-6个月就算安全了。 现在这18个月，简直就是在安全垫上又铺了层羽绒被嘛！ 不过话说回来，我邻居老李头总念叨："结余再多，不到我口袋里都是白搭。 "

连续涨了21年，这习惯能说改就改？

说起来真是，咱们国家的养老金从2005年开始涨，一口气涨了21年！ 这都成老规矩了。就像我媳妇每天早晨必须喝那杯温水，一天不喝浑身难受。

《社会保险法》第十八条白纸黑字写着呢，要根据工资增长和物价情况调整养老金。 这就好比你去饭店吃饭，菜单上明码标价，总不能说不认就不认吧？

不过有意思的是，2025年调整时搞了个新花样：企业和机关事业单位退休人员首次完全按相同比例调整。 我二叔是企业退休的，他老哥们是机关退休的，往年他俩总要比较谁涨得多，今年倒是消停了。

中央财政这"土豪朋友"真够意思

财政部最近发了份报告，说2025年上半年就拨了1.1万亿元养老保险补助金！这手笔，比我那个经常请客的土豪朋友还大方。

我记得有个特别形象的比喻：中央财政就像个大家长，哪个孩子缺钱了就给补贴点。 东三省还有中西部一些地区，养老保险基金压力大，全靠中央调剂。 2025年调剂规模超过2700亿元呢！

不过我也纳闷，这钱到底怎么分才公平？像我表哥在深圳退休，他同学在老家小县城退休，两人缴费基数差好几倍，但调整比例却差不多……

养老金调整就像"切蛋糕"，刀法很讲究

说到调整方式，其实挺有意思的。 定额调整这部分，就像家里分苹果，人人有份。 挂钩调整又像按劳分配，多缴多得。 还有个倾斜调整，专门照顾高龄老人和艰苦边远地区的。

认识一阿姨今年78岁了，住在甘肃山区。她养老金本来不高，但因为是高龄老人又是偏远地区，去年调整时居然比同龄人多涨了150块！ 她高兴得打电话跟我说："这回可以多买几斤肉吃了。 "

不过我也听说有个争议：有人觉得现在养老金水平差距还是太大。 比如我认识个退休教授，每月养老金八千多，涨2%就是160块。 而隔壁王奶奶只有两千多，涨2%才50块。 这差距是不是越拉越大？

2026年到底能涨多少？这是个问题

现在来说说大家最关心的数字。 我查了不少资料，发现专家们预测2026年涨幅在1.8%-2.2%之间，大概率还是维持在2%左右。

这个数字是怎么来的呢？ 一方面要看物价涨了多少。 2025年前三季度CPI上涨了2.1%，也就是说钱不值钱了，养老金不涨就等于降了。

另一方面还要考虑经济增长。 2025年GDP增速预计在5%左右，工资也在涨。 退休人员分享发展成果，这话可不是白说的。

不过我发现个有趣的现象：早些年养老金动不动就涨10%，现在降到2%左右。 这说明什么？ 是经济发展速度慢了，还是养老基金压力大了？

那些"特殊群体"能多涨点吗？

不过有个问题我一直想不通：同样是工作30年，为什么在机关事业单位退休的，就比在企业退休的养老金高那么多？这个差距能不能通过调整慢慢缩小？

说到这里，我突然想起个事儿。 上周碰到个年轻人，他说："我们这代人都不知道能不能领到养老金，现在缴社保就像在做一个不确定的投资。 "

这话让我愣了半天。 现在的养老基金结余确实可观，中央财政支持也很给力，调整机制也成熟。 但是等80后、90后退休时，情况会怎样呢？

你们说，如果有一天养老金真的不涨了，或者涨得特别少，会发生什么？ 我那天看到个数据说现在平均2个多在职人员养1个退休人员，等到2050年可能要1个在职人员养1个退休人员……到时候这个调整游戏还玩得转吗？

算了算了，不说这么远的事了。 还是回到老李头的问题：2026年养老金到底能不能涨？ 按目前的情况看，可能性很大。 但是具体怎么涨，涨多少，这事儿还真得等到明年三四月份才能见分晓。

不过话又说回来，要是明年真的涨了，这连续22年的上涨纪录背后，是不是也意味着我们正在走向一个越来越老龄化的社会？ 这个问题，留给各位在评论区聊聊吧……